„Wer aus seiner gewohnten Bahn geworfen wird, meint manchmal, dass alles verloren ist. Doch in Wirklichkeit fängt nur etwas Neues an.“
Manchmal lähmt uns ein Thema so sehr, dass es uns hilflos und ohnmächtig werden lässt. Es nimmt uns den Blick für die positiven Dinge im Leben, vernichtet unsere Energie und blockiert uns. Im schlimmsten Fall geraten wir in eine Abwärtsspirale, die uns immer weiter runterzieht und krank machen kann.
Aus eigener Kraft den Weg zu gehen und mit neuem Mut gegenzusteuern, fällt dann oft schwer – oder ist kaum noch möglich.
Wenn die eigene Kraft nicht ausreicht, ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu holen. Durch diese Unterstützung von außen können neue Antworten auf alte Fragen entstehen; der Blickwinkel und das Verständnis ändern sich, Zusammenhänge werden neu geordnet oder anders verstanden.
Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und soziale Zugehörigkeit. Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und reichen von leichten Einschränkungen des seelischen Wohlbefindens bis zu schweren psychischen Störungen. Sie können mit erheblichen individuellen und gesellschaftlichen Folgen einher gehen und die körperliche Gesundheit beeinflussen.
Ihr Thema / Meine Motivation
Manchmal scheinen es „Kleinigkeiten“ zu sein, die sich unserem persönlichen seelischen Wohlbefinden in den Weg gestellt haben. Manchmal sind es die großen Herausforderungen unseres Lebens, die uns in eine Sackgasse gebracht haben. Ein fachlicher Blick von außen und vertrauensvolle Gespräche können hier hilfreich und heilsam sein.
„Auch eine schwere Tür hat
nur einen kleinen Schlüssel nötig.“
(Charles Dickens)
- Fühlen sie sich erschöpft, traurig und antrieblos?
- Gibt es ein Ereignis, das sie überfordert und hilflos macht?
- Haben sie das Gefühl im Hamsterrad zu treten?
- Gibt es Konflikte, Sorgen, Ängste, die zu „festgefahren“ scheinen, so dass sie keinen Lösungsansatz finden?
- Sind es immer die gleichen Erlebnisse, Gefühle und Gedanken aus ihrer Vergangenheit und die alten Konflikte, die sie einholen und beschäftigen?
Gerne möchte ich sie an diesem Punkt abholen und ein Stück des Weges begleiten!
Mit Wertschätzung, Empathie und Herzlichkeit nehme ich mir für sie und ihr Anliegen die Zeit, die es braucht, dass sie sicher und gestärkt ihren Weg alleine weitergehen können. In unserer gemeinsamen Zeit biete ich ihnen einen geschützten Rahmen, alle ihre Themen vertrauensvoll zugewandt und kompetent von mir begleitet, zu besprechen.
Mit meinen Therapiemethoden aus der humanistischen Arbeit und einer fachlichen Methodenvielfalt erarbeiten wir gemeinsam ihren individuellen Weg. Dabei wende ich u.a. Methoden aus der Gesprächstherapie, Gestalttherapie (*Innere Kind Arbeit*), systemischen Interventionen und der Achtsamkeitslehre an. Mir ist es wichtig, ihnen auf Augenhöhe und vor allem als Mensch zu begegnen, nicht als Methodenkoffer.
Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie wende ich in meiner Praxis ausschließlich wissenschaftlich anerkannte Verfahren an. Ich verfolge den ganzheitlichen Ansatz. Sie interessieren mich, mit allem, was sie mitbringen!
Ich fühle mich der Humanistischen Lehre verpflichtet. Sie geht davon aus, dass die Selbstheilungskräfte von Natur aus in jedem Menschen angelegt sind. Meine Aufgabe als Therapeutin sehe ich darin, ihre Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren, damit sie ihren Weg erfolgreich und voller Lebensfreude beschreiten können. Sie als Mensch stehen für mich im Mittelpunkt!