Das (wieder-) erlangen von mentaler Gesundheit, psychischer Stabilität und Lebensfreude sind das zentrale Behandlungsfeld in meiner Praxis. Psychische Krisen, Verstimmungen, Sorgen, Ängste, Unsicherheiten und Konflikte, die die Lebensqualität beeinträchtigen, finden in meinen Behandlungen einen sicheren Raum und fachkundige, empathische Begleitung. Die Therapiethemen sind unabhängig von der Lebensphase, in der sie sich befinden. 

Nach einem unverbindlichen Erstgespräch können sie für sich entscheiden, ob wir ein Stück ihres Weges gemeinsam gehen wollen. Wir schauen, welches Ziel sie für sich erreichen möchten und sie erhalten von mir eine erste fachliche Einschätzung zu Methodenmöglichkeiten und Behandlungsverlauf. Vor allem ist es wichtig, bei diesem Termin zu entdecken, ob sie sich mir anvertrauen möchten.

In ihrem individuellen Therapieplan entwickeln wir die Schritte und deren Umsetzung in ihrem Alltag. Es können neue Antworten auf alte Fragen entstehen, der Blickwinkel und das Verständnis ändern sich, Zusammenhänge werden neu geordnet oder anders verstanden. Wir bleiben vertrauensvoll und offen miteinander im Gespräch.

Wenn ihre Ressourcen gestärkt und sie wieder zu ihrer Lebensfreude und in ihre Kraft gekommen sind, werden sie in der Lage sein, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu meistern. Unsere Wege gehen wieder auseinander.

Die Vorteile einer Therapie bei mir sind, dass der Weg zu mir unbürokratisch und schnell verläuft. In der Regel ist eine Terminvereinbarung innerhalb von wenigen Tagen möglich.

Therapiethemen

• depressive Verstimmungen
• Anpassungsstörungen durch besondere Lebensereignisse
• Lebenskrisen, Wendepunkte, Sackgassen
• Burn out, Stressbewältigung und Prävention
• „Mütter“ Burn out
• Krisen, Konflikte und Sorgen rund um Schwangerschaft, Geburt und „Mutter/ Vater/ Eltern sein“
• Verarbeitung von schweren Geburtserlebnissen und Komplikationen
• Begleitung von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen
• Schlafstörungen, Innere Unruhe, Nervosität, anhaltende Traurigkeit
• Konflikte in Familie, Beruf und sozialen Beziehungen
• Verbesserung ihrer Kommunikationsfähigkeit und ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen 
• Erkennen und Überwinden hinderlicher Gedankenmuster
• Sorgen, Selbstwertproblematik und Ängste
• Trauer bei Verlust von lieben Menschen – Auch bei Fehl- und Frühgeburten
• Trennungen
• Veränderungen an Wendepunkten des Lebens
• Körperliche Beschwerden ohne somatischen Befund (Kopf-, Rücken-, Glieder- oder Magenschmerzen, …)
• … ihr individuelles Thema