Der Weg zu mir

Der erste Schritt:

Für den ersten Schritt kontaktieren sie mich über mein Kontaktformular oder per Telefon! Wir verabreden ein erstes unverbindliches und kostenloses Gespräch (max. 20 Minuten) per Telefon. So können wir uns ein wenig kennenlernen und gemeinsam ihr aktuelles Thema und ihre Wünsche betrachten. Hier entscheiden wir, ob ich die geeignete Therapeutin für ihr Anliegen bin.

Der zweite Schritt:

Wir vereinbaren einen Termin zu einem Erstgespräch in meiner Praxis. Wir steigen tiefer in ihr Thema ein und schauen, welches Ziel sie erreichen möchten. Sie erhalten eine erste fachliche Einschätzung zur Methode und Verlauf der Behandlung. Vor allem ist es wichtig, bei diesem Termin zu entdecken, ob sie sich mir anvertrauen möchten und sie sich einen gemeinsamen Weg mit mir vorstellen können.

Erfahrungsgemäß empfiehlt es sich, nach Möglichkeit (insbesondere bei akuten Themen) ihren Terminrhythmus zu Beginn möglichst engmaschig (wöchentlich oder zweiwöchentlich) zu vereinbaren. Nachdem die ersten Schritte für eine positivere Entwicklung gesorgt haben, gestalten wir die Abstände in Absprache nach ihren Wünschen und Möglichkeiten.

Der dritte Schritt:

In ihrem individuellen Therapieplan entwickeln wir die Schritte und deren Umsetzung in ihrem Alltag. Es können neue Antworten auf alte Fragen entstehen, der Blickwinkel und/oder das Verständnis ändern sich, Zusammenhänge werden neu geordnet oder anders verstanden. Wir bleiben vertrauensvoll und offen miteinander im Gespräch.

Im Einzelfall erhalten sie kleine „Aufgaben“ bis zum nächsten Termin, um eventuelle Themen praktisch im Alltag umzusetzen. Ebenso gebe ich ihnen z.B. Atemübungen und Achtsamkeitsübungen mit auf den Weg, die ihnen lebenslang erhalten bleiben. 

Der vierte Schritt:

Wenn ihre Ressourcen gestärkt und sie wieder zu ihrer Lebensfreude und in ihre Kraft gekommen sind, werden sie in der Lage sein, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu meistern. Unsere Wege gehen wieder auseinander.

In akuten Situationen bin ich für sie auch zwischen unseren vereinbarten Terminen erreichbar. Dies kann telefonisch, per E-Mail oder Videokonferenz erfolgen. (Die Abrechnung erfolgt dann nach Zeitaufwand)