Qualitätssicherung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verfüge ich über ein fundiertes und breites Fachwissen und gewährleiste Ihnen somit eine Qualitätssicherung.

Ebenso bin ich in humanistischen Therapieverfahren

• Gesprächstherapie (nach Rogers)
• Gestalttherapie (Innere Kind Arbeit)

ausgebildet.

Meine über 20jährige Berufserfahrung in der Geburtshilfe und Familienbegleitung ergänzt dieses Wissen.

Aus meiner Kernkompetenz „Eltern werden – Eltern sein“ haben sich im Laufe der Jahre viele Abzweigungen ergeben. Hier sei die Begleitung von Familien und Beratung für Eltern mit Babys und Kindern in den ersten Lebensjahren (Schwerpunktthema: „Schlafen“ und „Schreien“) besonders hervorgehoben. Auch meine qualifizierte Ausbildung als Achtsamkeitscoach habe ich alltagstauglich für alle Lebensbereiche und insbesondere für Familien und Mütter entwickelt.

Meine Methoden der Stressbewältigung und Prävention beruhen auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Informationen. Die Vermittlung von Kenntnissen der Achtsamkeitslehre und die damit erlangte Fähigkeit sich selber an seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden zu beteiligen, sensibilisieren für körperliche und psychische Signale. Belastungsgrenzen können so rechtzeitig erkannt werden und für mehr Gesundheit und Wohlbefinden sorgen.

Ebenfalls finden bei mir alternative und wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethoden der Hypnose und Klopfakupressur (EFT) Anwendung.

Mein Ziel ist es, dass sie sich nicht mehr ausgeliefert fühlen, sondern gestärkt und selbstbestimmt mit mehr Zuversicht, Gelassenheit und Lebensfreude den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können.

Außerdem arbeite ich mit Interventionen aus dem Bereich:

• Systembrett
• Meditationen
• Achtsamkeitslehre
• Atmung
• Imaginationen
• Entspannungsverfahren
• Klopfakupressur (EFT = Emotionsfokussierte Therapie)
• „TRIMB-Methode“ * (Trauma Recapitulation with Imagination, Motion and Breath) zur Behandlung von Trauma Erlebnissen und belastenden Situationen

Zudem nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen und Supervisionen teil.

* Hier handelt es sich um eine von Dr. med Ingrid Olbricht entwickelte und besonders behutsame Methode der Trauma-Bearbeitung. Dabei muss das Trauma Erleben bzw. das belastende Ereignis nicht nacherlebt werden. Stattdessen wird nach vorsichtiger „Tuchfühlung“ mittels einer Kombination aus Imagination, Atmung und einer lateralisierenden Kopfbewegung die Belastung lösungsorientiert und kreativ „entgiftet“. Ebenfalls eignet sich diese Methode, um Trigger und Alltags Stresssituationen aufzuarbeiten.